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Atelier "Exploration"

Un temps d'introspection plus spécifique et plus long pour vous permettre de (re)découvrir votre potentiel créatif, d’explorer ensemble la thématique choisie, et de découvrir ce que votre création vient vous raconter de vos fonctionnements. 

Composez votre atelier selon la formule qui vous convient :

  • "Entr'Elles" (pour et entre Femmes),

  • "La Meute" (Pour et entre Hommes),

  • "Générations" (Plusieurs combinaisons possible entre Grands-parents, Parents, Enfants, Petits-enfants, fratries, entre amis/ collègues, etc.)

OU, inscrivez vous juste à un atelier et laissez vous la surprise du groupe (les inconnus sont parfois les meilleurs confidents ! ).

Public : Tous (+ enfants à partir de 7ans)- groupe de 8 max.

Prérequis : Envie de partager sur un thème précis, Envie de s'ouvrir aux autres

Cadre : Bienveillance, Non Jugement, Confidentialité - Téléphones portable éteints/ en mode silencieux

Durée : Entre 4h00 et 5h00 (selon nombre de personnes)

Programme

  • Accueil

  • Activité sensorielle

  • Point théorique et échanges sur le thème

  • Activité culinaire liée au thème

  • Echange autour de la création

  • Questions diverses et dégustation

Thèmes "catalogue" (Alimentation Intuitive,  Image de soi/ confiance en soi, Emotions, Gestion du Stress, Pleine conscience, etc.)

Thèmes "calendrier" (Journée Internationale des Femmes, Journée Mondiale sur la sécurité et la santé au travail, Journée Mondiale du Bien être, Journée Mondiale de la Santé Mentale, etc.) 

Thèmes à la demande : Je construis avec vous

Tarifs (format collectif présentiel uniquement)

  • 125€/ pers.

  • forfait (même famille) :  480€ groupe jusqu'à 4 personnes + 90€/pers; supplémentaire (jusqu'à 8 personnes)

Possibilité de déplacement au domicile client jusqu'à 1h00 de Toulouse

  • Au delà d'une heure, prévoir frais de déplacement supplémentaires au tarif de l'atelier

« J'ai participé à l’atelier de cuisine thérapie animé par Milca et cette expérience a été extraordinaire. J'ai appris à manger en pleine conscience, ce qui m'a permis de redécouvrir des aliments sous un nouveau jour. Cette approche m'a fait ressentir des émotions nouvelles et m'a rappelé de nombreux souvenirs précieux. J'ai beaucoup rigolé et vécu des moments très émouvants. Milca a été d'une écoute incroyable et d'une bienveillance exemplaire, elle a su créer un environnement chaleureux et sécurisant où chacun pouvait s'exprimer librement. Elle veillait sur chacun de nous avec attention et m'a aidé à extérioriser mes émotions de manière douce et respectueuse. Cet atelier m’a offert un véritable voyage intérieur, je le recommande vivement à toute personne désireuse de vivre une expérience culinaire et émotionnelle unique. Merci infiniment, Milca, pour cette aventure ! »

Nathalie ML, Toulouse

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