Milca Giro

Mon parcours a commencé dans le domaine de l’hôtellerie et de la restauration, où j’ai exercé plusieurs types de postes. J'ai basculé ensuite dans le domaine du conseil en Emploi-Formation-Insertion et de l'Accompagnement des personnes dans le cadre de l'orientation professionnelle. J’y travaille depuis plus de 20 ans. Et la cuisine, je l’ai gardée comme passion, loisir, utilité.

Puis un jour, j'ai eu ce sentiment, cette certitude que ma vie professionnelle n’allait pas dans le sens où elle devait. Il me manquait quelque chose... J’aime aider, accompagner les autres mais je n’avais plus ni le temps, ni la possibilité de le faire de façon efficace. Confrontée à la performance, aux chiffres, et donc, au stress, je n’étais plus vraiment en congruence avec moi-même. Ce que je voulais, c’était donner un sens à ce que je faisais.

C'est en fin 2022 que je me suis "réveillée" et levée.

Une épreuve de santé a profondément changé ma perspective. Ce qui aurait pu être une fin a été un véritable déclic, une période pour questionner mes aspirations et mes désirs les plus profonds.

Je me suis aussi rendue compte de tous mes rêves inachevés ou irréalisés. Je me suis rappelé que cuisiner me détendait. Et j’ai fini par réfléchir à un moyen d’intégrer mon univers d’accompagnante professionnelle à mon univers culinaire, tout en laissant le temps au temps.

J'ai retrouvé la synthèse d'un bilan de compétences par lequel j'avais validé un projet de Coach professionnel (en 2019), puis j'ai effectué  une prestation de CEP (Conseil en Evolution Professionnelle). Et je suis tombée sur la Cuisine thérapie© qui correspondait exactement à ce que je cherchais. C’était incroyable ! Ça existait vraiment ! La cuisine sans recette, comme médiateur de développement personnel et professionnel… Quelqu’un l’avait fait. Et c’est Emmanuelle Turquet.

Je me suis formée, j'ai obtenu les certifications et habilitations nécessaires à ma pratique. J'ai créé mes parcours d'accompagnement pour allier le Coaching à l'improvisation culinaire sur des sujets précis.

J'ai monté ma boite : La Cuisine du Coach

Près de 30 mois de formation et de construction pour que cette activité qui me ressemble vois le jour.

Qui me ressemble parce que réunit toutes mes compétences en un tout : je suis enfin congruente avec moi-même.

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Et aujourd’hui, je propose :

- Des ateliers Cuisine thérapie© pour la découverte du concept, et l'Exploration d'un thème précis

- Des parcours d'accompagnement via la Cuisine thérapie© pour le développement personnel

- Du Team Building aux entreprises qui ont engagé ou qui souhaitent mettre en place des actions en faveur du Bien-être au travail

- La Formation "Gestion du Stress et des Emotions" intégrant l'improvisation culinaire comme outil permettant la prise de conscience et la mise en mouvement

Et aussi : 

- Du Coaching individuel

- Du Bilan de compétences

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Sur un plan personnel, à travers ces ateliers, vous pourrez mieux vous connaître, vous reconnecter avec vous-mêmes, reprendre confiance en vous, trouver le chemin vers le mieux-être, partager un moment convivial…

Sur un plan professionnel, découvrez comment fédérer vos équipes de collaborateurs, créer une culture d’entreprise, et cheminer vers un objectif commun.

La cuisine thérapie© est un outil de ma besace de Coach, au service de votre performance professionnelle.

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Et tout cela, dans la bienveillance, le non-jugement, le respect et en toute confidentialité.

Etre Coache Professionnelle et Praticienne Cuisine thérapie© me permet de faire ce pourquoi je suis faite : Aider les autres à maximiser leur potentiel, en laissant le temps au temps et en me donnant la liberté d’agir, de construire, de créer.

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ATTENTION : la Cuisine thérapie© ne remplace pas un médecin, un psychologue/psychothérapeute, un psychiatre, ou un traitement, surtout s’il y a eu traumatisme ; mais c'est une pratique pour prendre soin de soi et qui peut venir en complément de tout type d'accompagnement menant à la guérison.