Dans une démarche de coaching, vous pourrez découvrir les concepts clés du thème de l'atelier et construire votre cheminement pour atteindre votre objectif, à travers les parcours d'introspection :

• Plusieurs ateliers pour prendre le temps d’explorer une problématique commune, ancrer une transformation

• Des notions théoriques pour éclairer les prises de conscience

• Des exercices intersessions pour consolider les acquis

   

Public :

• Tout Adulte qui souhaite atteindre l'objectif lié au thème du parcours 

 

Prérequis : Avoir un objectif, Vouloir s'investir dans sa démarche, Avoir fait un entretien diagnostic, Envie de partager et de s'ouvrir aux autres

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Cadre : Bienveillance, Non Jugement, Confidentialité - Téléphones portable éteints/ en mode silencieux

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Durée : Ensemble de séances étalé sur 3 à 5 mois, selon le parcours

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Déroulement Type pour les ateliers du parcours

• Accueil / Retour sur la séance précédente

• Activité sensorielle

• Activité culinaire liée au thème

• Echange autour de la création

• Point théorique et échanges sur le thème du jour

• Questions diverses et dégustation

• Exercices Intersécances / Clôture

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Thèmes des différents parcours : 

• Mieux se connaitre avec la Cuisine Thérapie© (10h) 

• Porter un nouveau regard sur soi grâce à la Cuisine Thérapie© (18h)

• Intégrer la Pleine Conscience dans sa vie par la Cuisine Thérapie© (15h)

• Gagner en Estime de soi grâce à la Cuisine Thérapie© (20h)

• « Toi, Moi, Nous » Accompagnement spécifique Couple (20h)

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