La Métamorphose Identitaire

 

Positionnement :

"Renaissance" est un parcours immersif de 6 mois qui vous invite à traverser un véritable chemin de reconnexion à votre identité, à vos émotions, à votre valeur et à votre capacité à oser des choix pleinement assumés.

Ce parcours n’est pas fait pour « réparer » quelqu’un, mais pour accompagner une transformation intérieure en profondeur.

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Objectifs :

Vivre une transformation identitaire et relationnelle profonde par la Cuisine Thérapie©, à travers :

• L’exploration en profondeur

• Le renforcement de la confiance en soi

• La valorisation personnelle à travers la créativité culinaire

• L’ancrage des acquis par la pratique au quotidien

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Bénéfices :

À l’issue du parcours, la personne :

• Se sent plus ancrée, alignée, légitime

• A transformé sa relation à elle-même

• Pose des limites claires

• Fait des choix responsables et assumés

• Se sent autonome et confiante pour la suite

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Prérequis :

• Atelier accessible à tous.

• Bienveillance, Non-Jugement, Confidentialité

• Respect des règles d’hygiène et de sécurité « domestique »

• Autorisation de droit à l’image pour la communication de La Cuisine Du Coach (Site internet, Instagram, LinkedIn)

• Envie de partager sur un thème précis, Envie de s'ouvrir aux autres

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Organisation

• Cadre : Bienveillance, Non Jugement, Confidentialité - Téléphones portable éteints/ en mode silencieux

• ​Lieu de formation : En Ligne  (Zoom)

• Durée :  6 mois

• Format : Collectif – groupe de 2 à 4 personnes

• Format Individuel possible

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Programme

Atelier 1 : RECONNEXION

• Objectifs : Découvrir et accepter ses points d'ancrage ; Se reconnecter à soi et s'affirmer dans son identité propre

Atelier 2 : EMOTIONS

• Objectifs : Accueillir, comprendre le message de l'émotion, exploration de l'émotion

Atelier 3 : BIENVEILLANCE ENVERS SOI

• Objectifs : Verbaliser le regard qu'on a sur soi ; Lâcher l'exigence, la dureté envers soi pour plus d'indulgence ; Accepter le regard de l'autre ; Valoriser le positif

Atelier 4 : RELATIONS NOUVELLES

• Objectifs : Remettre de l'équilibre dans ses relations, s'affirmer, Oser demander ; Coconstruire avec les autres

Atelier 5 : OSER

• Objectifs : Identifier ses envies, ses désirs ; Mettre en place le changement ; S'autoriser à … ; Se responsabiliser dans ses choix

COACHING :

• Format individuel : 4 rendez-vous

• Format collectif :

  • 4 rendez-vous individuels

  • 1 Rdv Collectif (avec ou sans Intervenant extérieur)

• Travaux Intersécances pour ancrer les concepts théoriques et vivre la transformation en profondeur

• Boite à outils à construire pour la continuité en toute autonomie

COMMUNAUTE :

• Espace de continuité émotionnelle et relationnelle

• Limitée à 12 mois dès le début du parcours

• Sur WhatsApp ou sur Skool

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​​Moyens pédagogiques

Chaque stagiaire devra disposer d’une bonne connexion internet. Logiciel Zoom ou Google Meet

Les denrées alimentaires ainsi que tout matériel nécessaire à la composition culinaire sont à la charge du candidat.

Téléphones portables éteints ou en mode silencieux durant l’atelier

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Tarifs 

• Format Collectif : 2785€/ personne

• Format individuel : 3980€ (Attention ! Seulement 4 places par an)